co kupić

Aha nie wiedziałem że 4 tyg to za mało, no to zdecyduje się na 6 tyg. No to ile w końcu mam tego kupić na 6 tyg ? "Przyjmuj 100mg e2d" mam rozumieć że 1ml co 2 dni tak ;> ?

A nie łatwiej by było kupić? pare groszy kosztuje na złomie. A co treningu to polecam: 1.Szlifowanie 4x8 2.Malowanie 4x10 3.Suszenie 4x60sekund 4.Konserwowanie 4x15 Kaloryfer powinien być dobrze zrobiony.

ja bralem samo prolo i dochodze do wniosku ze trzeba bylo z czyms polaczyc jednak,bo zakladajac ze to nie wy***ka to marniutko marniutko na samym prolo,ale jak na Ciebie podziala nie wie nikt ja wlasnie zarzucam propa + wins,kupilem dzisiaj tran+omega3,lecytyne,wyciag z czosnku,sylimarol,magnezb6,kompleks witamini tak sie zastanawiam co jeszcze bu [...]

Nie lepiej sobie kupić pierś z kurczaka, ładnie to usmażyć albo ugotować i jeść zamiast wędliny?:) Poczytaj posty podwieszone albo diety innych użytkowników i na ich podstawie próbuj coś tworzyć własnego:). Nie kopiuj cudzej diety, bo ważne jest żeby to co jesz również Tobie smakowało, a nie żebyś wpychał w siebie na siłę. :)

Cykl Deka 1-3 200mg 4-400mg 5-10 600 mg (dodam ze deka holenderska i nie wiem jak to liczyc 200mg/tyg z LL bo niewiadomo ile naprawde leją deki)nie mam cos przekonania do tego choc szczypie BoldoJeck 1-100 mg 2-200mg 3-10 300 mg Noi do tego oma juz nawet sie nie dolicze ile tego wziołem bo na początku co 4 dni pózniej 3 dni a ostatnio codziennie [...]

A co myslicie o tej lawce http://www.allegro.pl/show_item.php?item=37648710??? Ponoc bardzo funkcjonalna. Warto ja kupic? pozdrawiam

WITAM Na wstepie wielkie dzieki Wszystkim za odpowiedzi - rady, ktore otrzymalem. Ogolnie to wiem juz co mam robic - dzieki Waszym rada, ale mam 2 pytania: 1. Jakie bialko wybrac, tak zeby bylo dobre i nie za drogie i zeby go bylo duzo (wole kupic duza porcje niz mniejsza (np 2500gr)), bo wiadomo ze jak sie kupuje wieksza ilosc to wychodzi taniej. [...]

Kupic rower przez neta ? To nie jest dobry pomysl, dostaniesz rower w kartoniku co wyglada jak model do slkejania. Dam ci stronke na ktorej masz opisy rowerow z poszczegolnych firm :: MERIDA - http://www.rowerymerida.com.pl/ LINKI(super strona-linki prawie do kazdej firmy) - http://www.dh-zone.com/linki/ Zachwile wejdzie pelno gosci kazdy wkleji [...]

[...] jeść niewiadomo co ;) no ale może się mylę, gdyż nie jestem ekspertem. "magnez w tabletkach" Witaminki potrzebne :) Chciałem dodać czy nie lepiej zamiast magnezu kupić jakiś izotonic ? IZOFASTER i pochodne takich :) ? Chciałbym jeszcze dodać, że śpie 6 godzin i w górę ...t zależy. Ale podczas roku szkolnego zwykle było to ok. 6-7 [...]

Dzięki za namiary.Rozważam Ele i Świt, mam czas do września żeby się zdecydować.A na sparing to najwcześniej za kilka lat,bo wcześniej to mnie na miazge rozniesiesz:) Co trzeba kupić przed pierwszym treningiem?Jakie buty się sprawdzają?Bo poza tym to chyba zwykła koszulka i jakieś spodenki wystarczą?

Owszem, można też kupić miarkę krawiecką i mierzyć obwody. Ale pisałam o wadze, bo Cadaver pytał o wagę. A w ogóle to nie ma co mędrkować i filozować, tylko trzeba się wziąć do cwiczeń i normalnie kontrolować BF.

a czy na ekspanderze dorobie sobie coś ciekawego ? ps. jak w domu narazie bede ćwiczył brać coś np jakieś witaminy to co na allegro można kupić do tych co ćwiczą ?

A chciałbym dowiedzieć się co by opłacało najbardziej kupić jako pierwszy sprzęt. I jakie są ceny xd np ile kosztują hantle oraz obciążęnie i jakiej firmy i z jakiego materiału kupywać. Coś czytałem że jak z 1kg więcej jak 5.50 zł to nie warto kupywać.. Np sztange, hantle i nw co się przyda, ale w przystępnych cenach. Zmieniony przez - [...]

Zgadzam sie z twoim zdaniem ale nie zmieniam zdania co do szybkosci dzialania zrozumial bym 2godzinki owszem ale nie 30 minut pozatym na mnie wino nie dzilal za wiele juz waze a dawki dla mnie rozpisane przez specjaliste byly jak dla slonia.woje dawki tez nie sa male mam tylko jedna uwage nie polecam nigdy 5mg w tabsach to tragedia rozwala watrobe [...]

Co chwilę będzie nowy temat ma 14 lat co polecacie na to i na tamto, masz swój temat to się jednego trzymaj. Nie masz dużego wyboru, możesz kupić taśmy gumowe, jakiś ekspander, albo 2 butelki 5 litrowe i sobie potrenujesz barki. jak 5 l/kg będzie za lekkie to wsypujesz piachu i uzupełniasz wodą.

Siema Kupiłem xpanda energized 820g i czytałem ruzne fora z tym tematem i sie teraz zastanawiam co dokupic co by najlepiej wspomogło mi maksymalnie napompowac mięsnie . Wyszło mi ze powinienem kupic jeszcze zwykłego Xpanda i brać go w dni nie treningowe . moze cos jeszcze dokupic ?? Prosze o odpowiedz

[...] minerały glukozamina - kolagen tez zawsze sa mile widziane. Aminokwasy na masie mozesz odpuscic tak samo jak tribulosteron chyba ze wiekowo jestes ok 30. Zobacz co w diecie brakuje mzoe bedzie korzystniej kupić gainera ? Jezeli tak to poszukaj jakiegos o odpowiednich proporcjach białka do wegli. Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-08-22 17:17:01

7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka Serek wiejski 200g Oliwa z oliwek 10ml/tu dalabym orzechy wloskie zamiast oliwy 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 100g Twarog chudy 100g /dorzuc jeszcze warzywka 13:30 Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 100g/daj ta oliwe ze sniadania,do tego warzywa 16:00 Makaron 100g Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 15ml [...]

[...] wasz portfel. To co tam wlewają niektóre z firm to się w głowie nie mieści. Może choćby o tym świadczyć fakt, że firma "X" kupuje ode mnie miód w beczkach w cenie( zależy od rodzaju) np po 15, 17 czy 20,00zł/kg a w sklepie miód z etykietami tej firmy można kupić za 9,99 zł/ za słoik 1,3 kg To już chyba naprawdę lepiej stewię posadzić w ogródku.

Co do piersi nie musi być smażona bez tłuszczu, możesz kupić olej PAM. Bezkalorycznie będzie.